6.8 km | 00:41:04 | 06:01/km日期: 2023-04-08 07:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'45" / 05'45" / 05'52" / 06'34" / 05'37" / 05'19" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'01") | 821 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.01 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
526.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'45" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 4 | 06'34" | 00:24'56" |
| 5 | 05'37" | 00:30'33" |
| 6 | 05'19" | 00:35'52" |
| 6.8 | 06'20" | 00:41'05" |
展開計圈分析
留言 
