6.7 km | 00:51:24 | 07:38/km日期: 2023-04-04 06:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'38" / 08'39" / 07'30" / 11'16" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+03'57") | 731 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'38" | 00:19'52" |
| 4 | 08'39" | 00:28'31" |
| 5 | 07'30" | 00:36'01" |
| 6 | 11'16" | 00:47'17" |
| 6.7 | 10'26" | 00:54'55" |
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