5.1 km | 00:35:20 | 06:57/km日期: 2023-04-05 07:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 07'00" / 07'02" / 07'00" / 06'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'58") | 452 / 452 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 420 / 872 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 416 / 1288 |
| 4 | | 07'02" (+00'33") | 421 / 1710 |
| 5 | | 07'04" (+00'35") | 840 / 2550 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 423 / 2974 |
| 7 | | 06'59" (+00'30") | 827 / 3802 |
| 8 | | 06'42" (+00'13") | 424 / 4227 |
| 9 | | 06'29" | 426 / 4653 |
| 10 | | 06'28" | 430 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'00" | 00:14'19" |
| 3 | 07'02" | 00:21'21" |
| 4 | 07'00" | 00:28'21" |
| 5 | 06'29" | 00:34'50" |
| 5.1 | 06'08" | 00:35'21" |
留言 
展開計圈分析
