2.6 km | 00:30:56 | 11:45/km日期: 2023-04-05 07:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 11'55" / 11'29" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'55" (+00'27") | 633 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.00 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 11'29" | 00:23'24" |
2.6 | 11'55" | 00:30'57" |