4.0 km | 00:33:56 | 08:29/km日期: 2023-04-04 17:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 07'51" / 11'39" / 07'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'35" (+53'01") | 0 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'51" | 00:14'25" |
| 3 | 11'39" | 00:26'04" |
| 4 | 07'51" | 00:33'55" |
| 4.0 | --'--" | 00:33'55" |
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