7.0 km | 01:10:56 | 10:07/km日期: 2023-04-03 22:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 10'22" / 10'08" / 10'12" / 08'14" / 13'25" / 08'45" / 09'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'08" | 00:20'30" |
| 3 | 10'12" | 00:30'42" |
| 4 | 08'14" | 00:38'56" |
| 5 | 13'25" | 00:52'21" |
| 6 | 08'45" | 01:01'06" |
| 7 | 09'51" | 01:10'57" |
| 7.0 | 07'51" | 01:11'02" |
留言 
展開計圈分析
