8.0 km | 00:51:57 | 06:29/km日期: 2023-04-04 19:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'21" / 06'38" / 06'30" / 06'31" / 06'35" / 6333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 685 / 685 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 694 / 1379 |
| 3 | | 06'24" | 703 / 2082 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 695 / 2778 |
| 5 | | 06'33" (+00'09") | 706 / 3484 |
| 6 | | 06'27" (+00'03") | 708 / 4192 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 694 / 4887 |
| 8 | | 06'38" (+00'14") | 698 / 5585 |
| 9 | | 06'35" (+00'11") | 694 / 6280 |
| 10 | | 06'24" | 708 / 6989 |
| 11 | | 06'24" | 706 / 7695 |
| 12 | | 06'12" | 305 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1740.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'21" | 00:19'23" |
| 4 | 06'38" | 00:26'01" |
| 5 | 06'30" | 00:32'31" |
| 6 | 06'31" | 00:39'02" |
| 7 | 06'35" | 00:45'37" |
| 8.0 | 06'19" | 00:51'57" |
Chia-i Kuo 說推
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