3.8 km | 00:23:41 | 06:17/km日期: 2023-04-04 09:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'02" / 07'23" / 05'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:54'51" (+49'35") | 1 / 1 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 3 / 4 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1004 |
| 4 | | 07'22" (+02'06") | 1000 / 2004 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 3004 |
| 6 | | 06'34" (+01'18") | 762 / 3766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'23" | 00:13'25" |
| 3 | 05'16" | 00:18'41" |
| 3.8 | 06'31" | 00:23'41" |
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