8.1 km | 00:54:20 | 06:41/km日期: 2015-12-22 06:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'15" / 07'02" / 07'46" / 06'33" / 06'40" / 06'34" / 06'28" / 06'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'02" | 00:14'17" |
| 3 | 07'46" | 00:22'03" |
| 4 | 06'33" | 00:28'36" |
| 5 | 06'40" | 00:35'16" |
| 6 | 06'34" | 00:41'50" |
| 7 | 06'28" | 00:48'18" |
| 8 | 06'20" | 00:54'38" |
| 8.1 | 06'19" | 00:55'27" |
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