8.6 km | 00:55:12 | 06:27/km日期: 2023-04-03 06:40 - 地點: 重劃區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'24" / 06'13" / 06'24" / 06'48" / 06'27" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'14") | 545 / 8545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.78 km 
蚱蜢鞋 黑色 累積 :
962.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'24" | 00:19'54" |
| 4 | 06'13" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 6 | 06'48" | 00:39'19" |
| 7 | 06'27" | 00:45'46" |
| 8 | 06'27" | 00:52'13" |
| 8.5 | 06'28" | 00:55'45" |
展開計圈分析
留言 
