5.6 km | 00:36:17 | 06:27/km日期: 2023-04-03 06:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'06" / 06'43" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'28") | 129 / 5129 |
| 7 | | 20'34" (+16'50") | 24 / 5153 |
| 8 | | 04'15" (+00'31") | 107 / 5261 |
| 9 | | 15'11" (+11'27") | 33 / 5294 |
| 10 | | 03'44" | 140 / 5435 |
| 11 | | 14'48" (+11'04") | 33 / 5469 |
| 12 | | 04'04" (+00'20") | 125 / 5594 |
| 13 | | 07'34" (+03'50") | 20 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'43" | 00:14'49" |
| 3 | 06'25" | 00:21'14" |
| 4 | 06'28" | 00:27'42" |
| 5 | 06'31" | 00:34'13" |
| 5.6 | 07'10" | 00:38'38" |
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