3.2 km | 00:24:37 | 07:43/km日期: 2023-04-02 08:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4170 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'06" / 07'25" / 08'08" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1001 / 1001 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'30" (+00'17") | 1001 / 2002 | 170 / 78 |
| 3 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 3003 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'05" (+00'52") | 183 / 3186 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'25" | 00:14'31" |
| 3 | 08'08" | 00:22'39" |
| 3.2 | 10'30" | 00:24'37" |
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