7.0 km | 00:41:35 | 05:56/km日期: 2023-04-02 19:30 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'36" / 06'21" / 06'07" / 06'03" / 06'00" / 05'57" / 05'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.78 km 
蚱蜢鞋 黑色 累積 :
962.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'21" | 00:14'57" |
| 3 | 06'07" | 00:21'04" |
| 4 | 06'03" | 00:27'07" |
| 5 | 06'00" | 00:33'07" |
| 6 | 05'57" | 00:39'04" |
| 7 | 05'41" | 00:44'45" |
| 8.0 | 10'07" | 00:54'31" |
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