6.1 km | 00:45:15 | 07:27/km日期: 2023-04-02 08:31 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7370 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'36" / 07'48" / 06'15" / 08'04" / 05'40" / 09'18" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 1000 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'47" (+02'04") | 1001 / 2002 | 165 / 77 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3002 | 171 / 91 |
| 4 | | 08'01" (+02'18") | 1001 / 4004 | 164 / 75 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5005 | 173 / 100 |
| 6 | | 09'14" (+03'31") | 1001 / 6006 | 145 / 74 |
| 7 | | 07'00" (+01'17") | 66 / 6072 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'48" | 00:15'24" |
| 3 | 06'15" | 00:21'39" |
| 4 | 08'04" | 00:29'43" |
| 5 | 05'40" | 00:35'23" |
| 6 | 09'18" | 00:44'41" |
| 6.1 | 07'44" | 00:45'15" |
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