4.3 km | 01:01:52 | 14:25/km日期: 2023-04-01 12:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 14'00" / 15'36" / 12'14" / 14'13" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'45" (+04'11") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 15'36" | 00:29'36" |
| 3 | 12'14" | 00:41'50" |
| 4 | 14'13" | 00:56'03" |
| 4.3 | 17'45" | 01:01'13" |
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