2.1 km | 00:25:51 | 12:30/km日期: 2023-04-01 11:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 12'08" / 12'12" / 14'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'20" (+02'09") | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'08" | 00:12'08" |
2 | 12'12" | 00:24'20" |
2.1 | 14'17" | 00:25'18" |