10.5 km | 01:01:18 | 05:50/km日期: 2023-03-31 20:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'19" / 07'16" / 05'59" / 05'33" / 05'29" / 06'59" / 05'54" / 05'45" / 05'34" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'33" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'19" | 843 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 05'59" | 00:20'34" |
| 4 | 05'33" | 00:26'07" |
| 5 | 05'29" | 00:31'36" |
| 6 | 06'59" | 00:38'35" |
| 7 | 05'54" | 00:44'29" |
| 8 | 05'45" | 00:50'14" |
| 9 | 05'34" | 00:55'48" |
| 10 | 06'00" | 01:01'48" |
| 10.5 | 06'06" | 01:04'51" |
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