9.0 km | 00:50:02 | 05:32/km日期: 2023-03-31 05:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'39" / 05'34" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'35" | 00:28'41" |
| 6 | 05'24" | 00:34'05" |
| 7 | 05'23" | 00:39'28" |
| 8 | 05'15" | 00:44'43" |
| 9 | 05'07" | 00:49'50" |
| 9.0 | 05'01" | 00:50'03" |
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