3.0 km | 00:10:37 | 03:32/km日期: 2023-03-30 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'20" / 06'37" / 03'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'56") | 251 / 251 |
| 2 | | 03'32" (+00'09") | 425 / 676 |
| 3 | | 03'32" (+00'09") | 419 / 1096 |
| 4 | | 03'34" (+00'11") | 426 / 1523 |
| 5 | | 03'30" (+00'07") | 419 / 1943 |
| 6 | | 03'26" (+00'03") | 415 / 2359 |
| 7 | | 03'23" | 421 / 2781 |
| 8 | | 03'04" | 216 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'37" | 00:10'57" |
| 3.0 | 03'19" | 00:14'16" |
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