5.2 km | 00:28:28 | 05:30/km日期: 2023-03-30 19:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'24" / 05'17" / 05'38" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'17" (+00'06") | 210 / 621 |
| 3 | | 09'03" (+04'52") | 220 / 842 |
| 4 | | 04'42" (+00'31") | 414 / 1257 |
| 5 | | 04'19" (+00'08") | 213 / 1471 |
| 6 | | 09'13" (+05'02") | 216 / 1687 |
| 7 | | 04'28" (+00'17") | 421 / 2108 |
| 8 | | 04'17" (+00'06") | 218 / 2327 |
| 9 | | 09'24" (+05'13") | 212 / 2539 |
| 10 | | 04'13" (+00'02") | 436 / 2975 |
| 11 | | 04'15" (+00'04") | 216 / 3192 |
| 12 | | 08'42" (+04'31") | 229 / 3421 |
| 13 | | 04'15" (+00'04") | 440 / 3861 |
| 14 | | 04'18" (+00'07") | 219 / 4080 |
| 15 | | 09'13" (+05'02") | 216 / 4297 |
| 16 | | 04'25" (+00'14") | 432 / 4729 |
| 17 | | 04'23" (+00'12") | 219 / 4949 |
| 18 | | 07'46" (+03'35") | 217 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.56 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1280.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'31" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'17" | 00:21'34" |
| 5 | 05'38" | 00:27'12" |
| 5.2 | 07'35" | 00:28'28" |
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