7.6 km | 00:47:04 | 06:13/km日期: 2023-03-30 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'37" / 06'31" / 06'16" / 06'10" / 05'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'37" | 00:19'24" |
| 4 | 06'31" | 00:25'55" |
| 5 | 06'16" | 00:32'11" |
| 6 | 06'10" | 00:38'21" |
| 7 | 05'41" | 00:44'02" |
| 7.6 | 05'20" | 00:47'04" |
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