7.0 km | 00:52:26 | 07:29/km日期: 2023-03-30 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 07'10" / 07'13" / 07'12" / 07'15" / 09'02" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'06") | 983 / 6983 |
| 8 | | 14'11" (+07'02") | 7 / 6991 |
| 9 | | 11'49" (+04'40") | 3 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'10" | 00:14'27" |
| 3 | 07'13" | 00:21'40" |
| 4 | 07'12" | 00:28'52" |
| 5 | 07'15" | 00:36'07" |
| 6 | 09'02" | 00:45'09" |
| 7.0 | 07'19" | 00:52'26" |
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