4.7 km | 00:50:19 | 10:36/km日期: 2023-03-29 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 09'00" / 08'23" / 10'01" / 08'52" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+10'28") | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'23" | 00:17'23" |
| 3 | 10'01" | 00:27'24" |
| 4 | 08'52" | 00:36'16" |
| 4.7 | 18'50" | 00:50'19" |
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