施文章 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

施文章彰化
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4.2 km | 00:26:15 | 06:11/km

日期: 2015-12-21 19:23 - 地點: 花壇文德宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'30" / 06'35" / 05'55" / 05'52" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'50")

1002 / 1002

2

06'30"

(13'00")

06'31" (+00'52")

995 / 1997

3

05'39"

(18'39")

05'39"

997 / 2995

4

06'13"

(24'52")

06'09" (+00'30")

1009 / 4005

5

01'23"

(26'15")

05'51" (+00'12")

236 / 4242

彰化

施文章

·

12月累積里程 : 37.37 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Zart Tseng, 沈吟鶯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	05'55"	00:19'00"
4	05'52"	00:24'52"
4.2	05'42"	00:26'15"

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