黃小博 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃小博高雄
ID 69070

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8.5 km | 00:57:18 | 06:44/km

日期: 2015-12-21 15:15 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'05" / 06'19" / 07'32" / 09'15" / 06'15" / 06'25" / 06'10" /

基本訓練
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金泰宇『High High』
楊丞琳 -- 其實我們值得幸褔
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筷子兄弟 -- 小蘋果
風箏大合唱
筷子兄弟 -- 小蘋果
風箏大合唱
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風箏大合唱

12月累積里程 : 122.92 km

Adidas adios 2 v21342 累積 : 3764.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

guiching, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'05"	00:18'27"
4	06'19"	00:24'46"
5	07'32"	00:32'18"
6	09'15"	00:41'33"
7	06'15"	00:47'48"
8	06'25"	00:54'13"
8.5	06'12"	00:57'18"

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