5.8 km | 06:32:45 | 67:11/km日期: 2023-03-26 12:52 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1487 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 79'42" / 54'29" / 117'40" / 40'40" / 36'43" / 74'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:19'59" (+43'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'29" (+17'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:57'39" (+20'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'40" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:14'50" (+38'08") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 79'42" | 01:19'42" |
| 2 | 54'29" | 02:14'11" |
| 3 | 117'40" | 04:11'51" |
| 4 | 40'40" | 04:52'31" |
| 5 | 36'43" | 05:29'14" |
| 5.8 | 74'51" | 06:32'28" |
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