10.0 km | 01:16:01 | 07:35/km日期: 2023-03-26 21:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 09'43" / 07'35" / 07'26" / 07'23" / 07'17" / 07'22" / 07'27" / 07'05" / 07'10" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'35" | 00:17'18" |
| 3 | 07'26" | 00:24'44" |
| 4 | 07'23" | 00:32'07" |
| 5 | 07'17" | 00:39'24" |
| 6 | 07'22" | 00:46'46" |
| 7 | 07'27" | 00:54'13" |
| 8 | 07'05" | 01:01'18" |
| 9 | 07'10" | 01:08'28" |
| 10 | 07'32" | 01:16'00" |
| 10.0 | 05'20" | 01:16'01" |
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