3.4 km | 00:51:59 | 15:14/km日期: 2023-03-23 19:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 14'27" / 14'13" / 15'19" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'52" | 1001 / 1001 | 118 / 56 |
| 2 | | 15'29" (+00'37") | 1000 / 2001 | 110 / 58 |
| 3 | | 15'15" (+00'23") | 1001 / 3003 | 115 / 56 |
| 4 | | 15'32" (+00'40") | 405 / 3408 | 130 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'13" | 00:28'40" |
| 3 | 15'19" | 00:43'59" |
| 3.4 | 19'34" | 00:51'59" |
留言 
