3.5 km | 00:52:17 | 15:01/km日期: 2023-03-22 19:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 10'33" / 19'44" / 12'09" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'44" (+08'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'46" (+08'52") | 480 / 3480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 19'44" | 00:30'17" |
| 3 | 12'09" | 00:42'26" |
| 3.5 | 19'47" | 00:51'57" |
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