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Hsinling Lee
台北市
ID 106762
182 位追隨者
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Hsinling Lee
恭喜破PB
半馬
|
01:58:48
|
05:37/km
|
第10半馬
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
01:58:48
總名次
1050 / 9788
分組名次
18 / 592
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'59")
00:28'59" (+02'10")
00:55'49" (+01'13")
10 km
(00:55'49")
00:26'50" (+00'01")
15 km
(01:22'38")
00:26'49"
00:54'36"
20 km
(01:50'25")
00:27'47" (+00'58")
Finish
(01:58:48)
日期:
2015-12-20 06:32
-
平均心率:
177
-
卡路里:
1196 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'26" (+01'13")
1000 / 1000
2
05'46"
(12'12")
05'46" (+00'33")
1000 / 2000
3
05'51"
(18'03")
05'51" (+00'38")
1000 / 3000
4
05'27"
(23'31")
05'27" (+00'14")
1000 / 4000
5
05'27"
(28'59")
05'27" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'17"
(34'17")
05'17" (+00'04")
1000 / 6000
7
05'19"
(39'36")
05'19" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'33"
(45'10")
05'33" (+00'20")
1000 / 8000
9
05'18"
(50'29")
05'18" (+00'05")
1000 / 9000
10
05'19"
(55'49")
05'19" (+00'06")
1000 / 10000
11
05'18"
(01:01'07")
05'18" (+00'05")
1000 / 11000
12
05'13"
(01:06'21")
05'13"
1000 / 12000
13
05'39"
(01:12'00")
05'39" (+00'26")
1000 / 13000
14
05'17"
(01:17'18")
05'17" (+00'04")
1000 / 14000
15
05'19"
(01:22'38")
05'19" (+00'06")
1000 / 15000
16
05'37"
(01:28'15")
05'37" (+00'24")
1000 / 16000
17
05'15"
(01:33'30")
05'15" (+00'02")
1000 / 17000
18
05'39"
(01:39'10")
05'39" (+00'26")
1000 / 18000
19
05'13"
(01:44'24")
05'13"
1000 / 19000
20
05'23"
(01:49'47")
05'23" (+00'10")
1000 / 20000
21
05'55"
(01:55'43")
05'55" (+00'42")
1000 / 21000
22
00'44"
(01:56'28")
04'24"
167 / 21167
台北市
H
sinling Lee
·
留言
台北市
H
sinling Lee
·
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台北市
H
sinling Lee
·
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心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
185.36 km
TCX 上傳
| 8 years ago
納豆
,
大衛王
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
寶哥
恭喜順利完賽並創佳績!!!
2015-12-20 11:30 ·
2
個人推
蝙蝠俠
午安,恭喜順利完成比賽喔~
2015-12-20 12:22 ·
1
個人推
賀少俠
恭喜完成賽
2015-12-20 14:46 ·
1
個人推
Tim Yu
恭喜破PB...
2015-12-20 20:12 ·
2
個人推
jay是跑者
恭喜破PB
2015-12-20 20:45 ·
1
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜破pb
2015-12-20 21:00 ·
1
個人推
HUNTER TAI
恭喜一姐
2015-12-21 09:12 ·
1
個人推
Kuroshio
哇~恭喜破PB厲害喔>W<
2015-12-21 10:48 ·
1
個人推
Hsinling Lee
謝謝樓上各位高手鼓勵!
2015-12-21 14:43 ·
andywu
恭喜破pb
2015-12-22 22:48 ·
Kelly Wu
恭喜破PB完賽^^
2015-12-24 13:39 ·
余奕旻(玉米)
恭喜破PB
2016-01-06 20:25 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
05'46"
00:12'12"
3
05'52"
00:18'04"
4
05'28"
00:23'32"
5
05'27"
00:28'59"
6
05'18"
00:34'17"
7
05'19"
00:39'36"
8
05'34"
00:45'10"
9
05'19"
00:50'29"
10
05'20"
00:55'49"
11
05'19"
01:01'08"
12
05'13"
01:06'21"
13
05'39"
01:12'00"
14
05'18"
01:17'18"
15
05'20"
01:22'38"
16
05'38"
01:28'16"
17
05'15"
01:33'31"
18
05'40"
01:39'11"
19
05'20"
01:44'31"
20
05'54"
01:50'25"
21
05'18"
01:55'43"
21.2
04'28"
01:56'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:53:58
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:48:14
|
16:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
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