7.4 km | 00:50:41 | 06:53/km日期: 2023-03-25 16:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'33" / 07'45" / 06'57" / 07'05" / 07'02" / 06'18" / 05'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'45" | 00:15'18" |
| 3 | 06'57" | 00:22'15" |
| 4 | 07'05" | 00:29'20" |
| 5 | 07'02" | 00:36'22" |
| 6 | 06'18" | 00:42'40" |
| 7 | 05'56" | 00:48'36" |
| 7.4 | 05'48" | 00:50'41" |
留言 
展開計圈分析
