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黃騰豐 。
高雄
ID 56461
54 位追隨者
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黃騰豐 。
60.7 km
|
04:04:54
|
14.9 km/h
日期:
2015-12-19 07:36
-
總爬升:
524 m
-
卡路里:
1639 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'44"
(02'44")
22.22 (-12.73)
1006 / 1006
2
02'11"
(04'55")
27.48 (-7.47)
992 / 1999
3
02'12"
(07'07")
27.69 (-7.26)
1007 / 3007
4
03'00"
(10'07")
20.34 (-14.61)
1013 / 4020
5
02'57"
(13'04")
20.45 (-14.50)
1001 / 5022
展開計圈分析
6
02'25"
(15'29")
24.83 (-10.12)
998 / 6020
7
02'14"
(17'43")
27.07 (-7.88)
1006 / 7027
8
03'28"
(21'11")
17.48 (-17.48)
1009 / 8036
9
02'27"
(23'38")
24.49 (-10.46)
998 / 9034
10
02'25"
(26'03")
24.83 (-10.12)
995 / 10030
11
02'15"
(28'18")
26.87 (-8.09)
1000 / 11031
12
02'27"
(30'45")
25.00 (-9.95)
1015 / 12046
13
03'28"
(34'13")
17.39 (-17.56)
1000 / 13047
14
10'36"
(44'49")
5.68 (-29.27)
1001 / 14049
15
02'32"
(47'21")
24.16 (-10.79)
1015 / 15064
16
02'51"
(50'12")
20.93 (-14.02)
990 / 16055
17
02'32"
(52'44")
23.84 (-11.11)
1001 / 17057
18
03'16"
(56'00")
18.56 (-16.39)
1008 / 18066
19
02'37"
(58'37")
22.93 (-12.02)
996 / 19062
20
03'28"
(01:02'05")
17.31 (-17.64)
998 / 20061
21
02'40"
(01:04'45")
22.50 (-12.45)
998 / 21059
22
02'23"
(01:07'08")
25.53 (-9.42)
1009 / 22068
23
03'39"
(01:10'47")
16.59 (-18.36)
1005 / 23073
24
02'45"
(01:13'32")
21.69 (-13.26)
991 / 24065
25
04'04"
(01:17'36")
15.00 (-19.95)
1014 / 25080
26
08'23"
(01:25'59")
7.19 (-27.77)
1002 / 26082
27
03'04"
(01:29'03")
19.67 (-15.28)
1002 / 27085
28
02'28"
(01:31'31")
24.49 (-10.46)
1001 / 28086
29
02'35"
(01:34'06")
23.38 (-11.57)
1001 / 29087
30
03'08"
(01:37'14")
19.15 (-15.80)
995 / 30082
31
07'04"
(01:44'18")
8.53 (-26.42)
1004 / 31086
32
08'55"
(01:53'13")
6.77 (-28.18)
1005 / 32092
33
32'05"
(02:25'18")
1.87 (-33.08)
1001 / 33094
34
01'47"
(02:27'05")
33.96 (-0.99)
1006 / 34100
35
05'25"
(02:32'30")
11.08 (-23.87)
999 / 35100
36
01'55"
(02:34'25")
31.30 (-3.65)
999 / 36100
37
02'54"
(02:37'19")
20.93 (-14.02)
1010 / 37110
38
03'10"
(02:40'29")
18.95 (-16.00)
996 / 38106
39
01'44"
(02:42'13")
34.95
1007 / 39114
40
03'41"
(02:45'54")
16.29 (-18.66)
997 / 40111
41
03'12"
(02:49'06")
19.05 (-15.90)
1012 / 41123
42
02'51"
(02:51'57")
20.81 (-14.14)
988 / 42112
43
11'14"
(03:03'11")
5.41 (-29.54)
1013 / 43125
44
03'33"
(03:06'44")
17.06 (-17.89)
1007 / 44133
45
03'23"
(03:10'07")
17.65 (-17.30)
992 / 45126
46
02'18"
(03:12'25")
26.67 (-8.28)
1021 / 46148
47
03'31"
(03:15'56")
16.82 (-18.13)
983 / 47131
48
03'34"
(03:19'30")
17.22 (-17.73)
1019 / 48151
49
03'07"
(03:22'37")
19.25 (-15.70)
998 / 49150
50
03'55"
(03:26'32")
15.38 (-19.57)
1000 / 50150
51
03'22"
(03:29'54")
18.00 (-16.95)
1005 / 51156
52
04'03"
(03:33'57")
14.94 (-20.01)
1004 / 52161
53
03'04"
(03:37'01")
19.67 (-15.28)
1004 / 53165
54
03'07"
(03:40'08")
19.57 (-15.39)
1012 / 54177
55
03'14"
(03:43'22")
18.18 (-16.77)
978 / 55156
56
03'42"
(03:47'04")
16.44 (-18.51)
1012 / 56169
57
03'30"
(03:50'34")
17.06 (-17.89)
992 / 57161
58
03'46"
(03:54'20")
16.14 (-18.81)
1010 / 58172
59
03'04"
(03:57'24")
19.35 (-15.60)
988 / 59160
60
03'18"
(04:00'42")
18.18 (-16.77)
997 / 60157
61
04'12"
(04:04'54")
8.05 (-26.90)
562 / 60720
腳踏車騎著遊山玩水
12月累積里程 :
60.72 km
Android - ZTE Amazing A7 上傳
| 8 years ago
陳榮興
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
6.6 %
2
27.1
-2.1 %
3
27.7
-2.5 %
4
20.3
-1.3 %
5
20.7
-4.7 %
6
24.2
5.4 %
7
26.9
-4.2 %
8
17.6
4.6 %
9
24.3
-2.8 %
10
24.8
-1.3 %
11
26.7
1.9 %
12
24.8
5.2 %
13
17.1
-1.8 %
14
5.8
-2.3 %
15
22.6
-1.8 %
16
21.1
-4.5 %
17
23.4
4.6 %
18
18.4
5.2 %
19
23.1
-1.5 %
20
17.4
2.0 %
21
22.2
2.5 %
22
25.5
-2.3 %
23
16.4
3.4 %
24
21.8
5.0 %
25
15.1
5.8 %
26
7.3
8.0 %
27
18.5
2.3 %
28
22.9
-3.1 %
29
23.8
-4.7 %
30
20.1
2.5 %
31
8.7
5.7 %
32
6.8
8.2 %
33
1.8
5.0 %
34
33.3
-4.1 %
35
12.4
-5.2 %
36
23.4
-2.1 %
37
21.6
-4.2 %
38
18.6
4.2 %
39
34.6
-4.6 %
40
17.1
-6.2 %
41
21.3
-4.6 %
42
18.2
5.5 %
43
5.3
-2.0 %
44
21.1
-2.1 %
45
15.0
9.0 %
46
25.0
-2.9 %
47
17.6
2.0 %
48
16.4
-12.0 %
49
20.6
2.4 %
50
14.9
2.8 %
51
19.7
-2.0 %
52
14.0
-2.0 %
53
20.2
-2.4 %
54
18.1
-3.6 %
55
20.8
4.7 %
56
15.6
5.7 %
57
17.1
-2.9 %
58
17.1
4.8 %
59
17.9
-2.0 %
60
18.3
-1.6 %
60.7
9.2
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
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1.6 km
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00:11:07
|
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8.3 km
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|
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
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00:30:38
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06:07/km
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4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
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台中阿森
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|
00:47:10
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04:38/km
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10.2 km
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00:49:06
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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60.7 km | 04:04:54 | 14.9 km/h
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