8.1 km | 00:59:33 | 07:20/km日期: 2023-03-23 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'17" / 07'14" / 07'10" / 07'06" / 07'27" / 07'23" / 07'21" / 07'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 07'14" | 00:11'31" |
| 3 | 07'10" | 00:18'41" |
| 4 | 07'06" | 00:25'47" |
| 5 | 07'27" | 00:33'14" |
| 6 | 07'23" | 00:40'37" |
| 7 | 07'21" | 00:47'58" |
| 8 | 07'57" | 00:55'55" |
| 8.1 | 06'36" | 00:56'44" |
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