8.0 km | 00:45:58 | 05:42/km日期: 2023-03-22 22:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'12" / 05'32" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'47" | 00:23'49" |
| 5 | 05'44" | 00:29'33" |
| 6 | 05'12" | 00:34'45" |
| 7 | 05'32" | 00:40'17" |
| 8 | 05'27" | 00:45'44" |
| 8.0 | 05'28" | 00:45'58" |
留言 
展開計圈分析
