10.0 km | 01:03:00 | 06:17/km日期: 2023-03-22 19:26 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'15" / 05'42" / 05'12" / 06'12" / 07'43" / 06'49" / 05'57" / 06'34" / 06'22" / 06'28" / 176'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 | 157 / 144 |
| 2 | | 05'51" (+01'29") | 1000 / 2000 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'18" (+00'56") | 1002 / 3002 | 167 / 112 |
| 4 | | 06'17" (+01'55") | 1002 / 4005 | 156 / 101 |
| 5 | | 07'36" (+03'14") | 1083 / 5088 | 137 / 95 |
| 6 | | 06'55" (+02'33") | 1000 / 6088 | 138 / 104 |
| 7 | | 06'24" (+02'02") | 1001 / 7090 | 149 / 104 |
| 8 | | 06'08" (+01'46") | 1001 / 8092 | 149 / 108 |
| 9 | | 07'11" (+02'49") | 1002 / 9094 | 139 / 99 |
| 10 | | 06'45" (+02'23") | 914 / 10008 | 148 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.71 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
672.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'42" | 00:09'57" |
| 3 | 05'12" | 00:15'09" |
| 4 | 06'12" | 00:21'21" |
| 5 | 07'43" | 00:29'04" |
| 6 | 06'49" | 00:35'53" |
| 7 | 05'57" | 00:41'50" |
| 8 | 06'34" | 00:48'24" |
| 9 | 06'22" | 00:54'46" |
| 10 | 06'28" | 01:01'14" |
| 10.0 | 207'50" | 01:03'00" |
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