2.0 km | 00:13:06 | 06:27/km日期: 2023-03-22 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'13" | 00:12'55" |
2.0 | 05'57" | 00:13'06" |