8.3 km | 01:00:25 | 07:15/km日期: 2023-03-22 05:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 07'22" / 07'13" / 07'21" / 07'18" / 07'23" / 07'28" / 07'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'11") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'22" | 00:14'18" |
| 3 | 07'13" | 00:21'31" |
| 4 | 07'21" | 00:28'52" |
| 5 | 07'18" | 00:36'10" |
| 6 | 07'23" | 00:43'33" |
| 7 | 07'28" | 00:51'01" |
| 8 | 07'07" | 00:58'08" |
| 8.3 | 07'06" | 01:00'25" |
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