5.1 km | 00:32:34 | 06:21/km日期: 2023-03-21 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.52 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1387.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'19" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 06'24" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 5.1 | 05'21" | 00:32'35" |
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