三節棒 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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6.5 km | 00:48:03 | 07:26/km

日期: 2023-03-21 21:09 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 06'48" / 07'48" / 08'03" / 07'05" / 07'33" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'01")

998 / 998

2

06'54"

(13'48")

06'53"

1001 / 2000

3

07'42"

(21'30")

07'43" (+00'50")

996 / 2996

4

08'02"

(29'32")

08'03" (+01'10")

997 / 3994

5

07'12"

(36'44")

07'07" (+00'14")

1009 / 5004

展開計圈分析

桃園

三節棒

·

3月累積里程 : 68.35 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
3	07'48"	00:21'36"
4	08'03"	00:29'39"
5	07'05"	00:36'44"
6	07'33"	00:44'17"
6.5	06'33"	00:47'19"

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朋友動態

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