2.1 km | 00:13:09 | 06:11/km日期: 2023-03-21 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'16" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'16" | 00:12'26" |
2.1 | 05'48" | 00:13'10" |