10.5 km | 01:01:35 | 05:52/km日期: 2023-03-20 14:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'18" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 05'40" / 05'01" / 05'07" / 05'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 2000 / 2000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'53") | 2000 / 4001 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'42") | 2000 / 6001 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 2001 / 8003 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'19" | 2001 / 10005 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 482 / 10487 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'01" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 6 | 05'58" | 00:37'03" |
| 7 | 05'40" | 00:42'43" |
| 8 | 05'01" | 00:47'44" |
| 9 | 05'07" | 00:52'51" |
| 10 | 05'21" | 00:58'12" |
| 10.5 | 06'56" | 01:01'35" |
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