5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2023-03-07 10:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'22" / 06'06" / 05'49" / 04'34" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'59" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'22" | 00:13'20" |
| 3 | 06'06" | 00:19'26" |
| 4 | 05'49" | 00:25'15" |
| 5 | 04'34" | 00:29'49" |
| 5.0 | 02'02" | 00:29'51" |
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