5.3 km | 00:50:51 | 09:37/km日期: 2022-08-16 19:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal
Pace: 09'38" / 06'16" / 06'08" / 06'58" / 14'32" / 25'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'16" | 00:15'54" |
| 3 | 06'08" | 00:22'02" |
| 4 | 06'58" | 00:29'00" |
| 5 | 14'32" | 00:43'32" |
| 5.3 | 25'30" | 00:50'51" |
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