5.3 km | 01:50:05 | 20:58/km日期: 2023-03-19 08:18 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 26'06" / 18'54" / 21'35" / 23'21" / 15'54" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'44" (+08'56") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 16'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 21'25" (+04'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 16'54" (+00'06") | 422 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'06" | 00:26'06" |
| 2 | 18'54" | 00:45'00" |
| 3 | 21'35" | 01:06'35" |
| 4 | 23'21" | 01:29'56" |
| 5 | 15'54" | 01:45'50" |
| 5.3 | 16'57" | 01:50'05" |
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