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張裕東
桃園
ID 337596
109 位追隨者
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張裕東
3960 m
|
02:22:01
|
03:35/100m
日期:
2023-03-18 06:00
-
卡路里:
638 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'34"
(00'34")
00'00"
34
2
02'05"
(02'39")
49'21" (+49'11")
32
157
3
01'00"
(03'39")
01'59" (+01'49")
23
83
4
01'28"
(05'07")
04'20" (+04'10")
24
112
5
01'28"
(06'35")
02'55" (+02'46")
24
112
展開計圈分析
6
01'36"
(08'11")
03'10" (+03'00")
23
119
7
01'27"
(09'38")
02'53" (+02'43")
23
110
8
01'50"
(11'28")
03'38" (+03'28")
23
133
9
01'57"
(13'25")
03'53" (+03'43")
23
140
10
01'26"
(14'51")
02'48" (+02'38")
23
109
11
01'55"
(16'46")
03'49" (+03'39")
22
137
12
00'28"
(17'14")
00'56" (+00'46")
22
50
13
01'36"
(18'50")
11'56" (+11'46")
23
119
14
01'45"
(20'35")
03'28" (+03'18")
21
126
15
01'40"
(22'15")
03'19" (+03'09")
21
121
16
01'49"
(24'04")
03'36" (+03'26")
21
130
17
01'34"
(25'38")
03'07" (+02'58")
27
121
18
01'16"
(26'54")
02'31" (+02'21")
23
99
19
01'33"
(28'27")
02'59" (+02'50")
21
114
20
01'52"
(30'19")
03'42" (+03'32")
22
134
21
01'42"
(32'01")
03'23" (+03'13")
21
123
22
01'54"
(33'55")
03'43" (+03'33")
23
137
23
01'54"
(35'49")
04'11" (+04'01")
21
135
24
01'58"
(37'47")
03'53" (+03'43")
21
139
25
01'48"
(39'35")
03'34" (+03'24")
20
128
26
01'57"
(41'32")
03'53" (+03'43")
21
138
27
02'20"
(43'52")
04'38" (+04'28")
21
161
28
02'03"
(45'55")
04'04" (+03'54")
20
143
29
01'57"
(47'52")
03'53" (+03'44")
22
139
30
01'54"
(49'46")
03'45" (+03'35")
22
136
31
01'55"
(51'41")
03'48" (+03'38")
22
137
32
01'43"
(53'24")
03'24" (+03'14")
20
123
33
02'05"
(55'29")
04'21" (+04'11")
20
145
34
01'47"
(57'16")
03'32" (+03'22")
22
129
35
02'00"
(59'16")
03'59" (+03'49")
21
141
36
01'56"
(01:01'12")
03'50" (+03'40")
18
134
37
02'09"
(01:03'21")
04'16" (+04'06")
21
150
38
01'48"
(01:05'09")
03'35" (+03'25")
21
129
39
01'34"
(01:06'43")
03'05" (+02'55")
22
116
40
01'53"
(01:08'36")
03'45" (+03'35")
23
136
41
00'58"
(01:09'34")
01'55" (+01'45")
22
80
42
00'56"
(01:10'30")
01'49" (+01'40")
56
43
01'38"
(01:12'08")
03'30" (+03'20")
25
123
44
01'31"
(01:13'39")
03'00" (+02'50")
24
115
45
01'45"
(01:15'24")
03'28" (+03'18")
25
130
46
01'42"
(01:17'06")
03'23" (+03'13")
22
124
47
02'00"
(01:19'06")
03'59" (+03'49")
23
143
48
01'43"
(01:20'49")
03'24" (+03'14")
22
125
49
02'03"
(01:22'52")
04'04" (+03'54")
23
146
50
01'45"
(01:24'37")
03'28" (+03'18")
27
132
51
01'50"
(01:26'27")
03'40" (+03'30")
21
131
52
01'45"
(01:28'12")
03'27" (+03'18")
22
127
53
01'45"
(01:29'57")
03'43" (+03'33")
22
127
54
01'57"
(01:31'54")
03'53" (+03'43")
23
140
55
01'59"
(01:33'53")
03'55" (+03'45")
21
140
56
01'58"
(01:35'51")
03'55" (+03'45")
20
138
57
01'54"
(01:37'45")
03'47" (+03'37")
19
133
58
02'10"
(01:39'55")
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22
152
59
02'16"
(01:42'11")
04'30" (+04'20")
21
157
60
01'22"
(01:43'33")
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23
105
61
02'49"
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22
191
62
01'42"
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22
124
63
02'48"
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24
192
64
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22
154
65
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22
118
66
01'25"
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22
107
67
02'49"
(01:58'54")
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22
191
68
01'12"
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25
97
69
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134
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23
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73
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113
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122
78
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79
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24
115
80
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(02:20'09")
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24
111
81
01'48"
(02:21'57")
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24
132
82
00'05"
(02:22'02")
00'09"
22
27
83
00'05"
(02:22'07")
01'18" (+01'08")
5
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
8.11 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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