梁臻傑 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

梁臻傑嘉義
ID 366194

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3.0 km | 00:19:41 | 06:28/km

日期: 2023-03-18 17:40 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'22" / 06'36" / 06'19" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20"

988 / 988

2

06'35"

(12'51")

06'32" (+00'12")

1006 / 1994

3

06'26"

(19'17")

06'23" (+00'03")

1007 / 3002

4

00'14"

(19'31")

08'06" (+01'46")

28 / 3030

3月累積里程 : 58.49 km

asics VERSABLAST 2 累積 : 1037.3 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'36"	00:12'58"
3	06'19"	00:19'17"
3.0	07'32"	00:19'31"

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