5.8 km | 00:42:47 | 07:25/km日期: 2023-03-18 05:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'49" / 09'25" / 07'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'27") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'49" | 00:19'14" |
| 4 | 09'25" | 00:28'39" |
| 5 | 07'40" | 00:36'19" |
| 5.8 | 07'37" | 00:42'08" |
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