8.6 km | 00:46:31 | 05:24/km日期: 2023-03-18 09:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 08'59" / 05'13" / 05'16" / 05'25" / 05'23" / 08'28" / 05'48" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'34") | 607 / 8607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'59" | 00:16'09" |
| 3 | 05'13" | 00:21'22" |
| 4 | 05'16" | 00:26'38" |
| 5 | 05'25" | 00:32'03" |
| 6 | 05'23" | 00:37'26" |
| 7 | 08'28" | 00:45'54" |
| 8 | 05'48" | 00:51'42" |
| 8.6 | 07'33" | 00:56'18" |
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