5.4 km | 00:43:28 | 08:07/km日期: 2023-03-18 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 13'22" / 08'22" / 08'05" / 08'09" / 07'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'21") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 08'22" | 00:21'44" |
| 3 | 08'05" | 00:29'49" |
| 4 | 08'09" | 00:37'58" |
| 5 | 07'59" | 00:45'57" |
| 5.4 | 09'05" | 00:49'08" |
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