8.1 km | 00:48:21 | 05:57/km日期: 2023-03-18 06:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'59" / 05'57" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'44" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 05'57" | 00:24'32" |
| 5 | 05'47" | 00:30'19" |
| 6 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 8 | 05'44" | 00:47'41" |
| 8.1 | 05'40" | 00:48'21" |
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